در دنیای کنونی لاغری جزو مزیتهاییست که همه بهدنبال آنند درواقع همه دوست دارند لاغر باشند و اندام متناسبی داشته باشند و به همین دلیل بسیاری مدام درحال رژیم گرفتنند اما نخستین تاثیری که رژیم لاغری روی بدن دارد لاغرکردن...
خلق و خو هم از جمله صفاتی است که از والدین به فرزندان منتقل میشود. مادران از بسیاری از جهات بر روی خلق و خوی فرزندان تاثیر میگذارند. در اینجا منظور ما نحوه تربیت نیست. بلکه ساختار بخشی از مغز به نام «سیستم...
ارده کنجد مادهای است که از دانههای کنجد تفت دادهشده و آسیابشده بهدست میآید. بافت این محصول نرم، لطیف و روغنی میباشد. ارده به دلیل داشتن طبع گرم و مواد مغذی، برای پیشگیری از...
تحقیقات جدید نشان میدهد سالمندانی که به خوبی هیدراته هستند ممکن است سالمتر باشند، عمر طولانیتری داشته باشند، و ابتلا به بیماریهایی مانند بیماریهای قلبی و ریوی در آنها کمتر است.
سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کارهای روزمره باز میدارد. همه ما دوست داریم سریعتر از شر سرما خوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم.
بسیاری از افراد همانند شیرینی به نوشابه نیز علاقه زیادی دارند و خوردن نوشابه برایشان تبدیل به عادت شده ولی ترک کردن نوشابه؛ برای سلامتی شما بسیار مفید است.
معاون فنی مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح وضعیت کرونا در کشور، گفت: در حال حاضر شیب روند صعودی کرونا در کشور بسیار آرام است، اما نباید فکر کنیم که شرایط عادی است.
اضطراب شایعترین وضعیت سلامت روانی است که افراد را تحت تاثیر قرار میدهد؛ اضطراب میتواند تاثیر مضری بر زندگی روزمره بگذارد و علائمی مانند جویدن ناخن، نگرانی بیش از حد، درد قفسه سینه و مشکلات خواب را ایجاد...
در هفتههای اخیر زیرسویه جدید و مسری امیکرون موسوم به XBB.۱.۵ در ایالات متحده و چندین کشور دیگر جهان شیوع یافته که منجر به نگرانیهایی نسبت به احتمال اوجگیری دوباره کرونا شده است.
رضایی گفت: غلات پایه و اساس کالری دریافتی روزانه ما را تشکیل میدهند، متأسفانه برنج و گندم در ایران، قوت غالب محسوب میشود، در صورتی که مصرف سیب زمینی و جو انتخاب بهتری نسبت به گندم و برنج است.
بهترین گام برای مصون ماندن از عوارض مصرف این قرصها برای از بین بردن درد و کاهش طول دوره آن، متوسل شدن به گزینههای طبیعی است که در هر آشپزخانهای یافت میشود.
فیبر چیست؟کدام مواد غذایی فیبر بالا دارند؟ فیبر، یکی از مواد مورد نیاز بدن می باشد که بسیار مغذی است و خواص بالایی دارد. فیبر، بیشتر در مواد غذایی گیاهی و میوه ها یافت می شود. متأسفانه رژیم های غذایی امروزه، میزان...